Zayıflamak için sağlıklı diyetleri denemelisiniz. Lida form kapsülleri ile kısa zamanda forma girebilirsiniz. Kilo vermek için mutlaka doğru tercihler yapılmalıdır. Fazla kilo sorunu olanların mutlaka lida kullanması önerilir. Şişman yada çirkin biri olmak istemiyorsanız lida mutlaka kullanılmalıdır.
Aşağıda birbirinin tamamlayıcısı olan 21 değişik meyve sebze suyu kokteyli bulacaksınız. Her gün üç değişik kokteyl tarifi göreceksiniz: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden yarım saat Önce 230 ml. den fazla (istenirse seyreltilmiş) olmayacak şekilde bir porsiyon için.
Suyunu sıkacak gerekli meyve ve sebze miktarları üzerine tavsiyeler için aşağıdaki alışveriş listesi’ ne başvurun. Eğer kokteylde listelenen meyvelerden birisini alamıyorsanız sadece o kokteyli elma ve havuç bombası ile değiştirin.
Sağlıklı ve başarılı kilo vermenin detayları yazı içerisinde paylaşılmıştır. Kilo vermek ve sağlıklı bir şekilde forma girmek için mutlaka lida kullanılmalıdır. Lida kapsüllerinin desteğini alarak forma girmek mümkündür.
Eğer armut mevsimi değilse yerine elma, üzüm veya ananas kullanın. Bu sefer, sadece eğer bu şekilde tercih ediyorsanız meyve-sebze sularını sulandırın. Her gün bir bir buçuk litre diğer sıvılardan içtiğinizden emin olun.
Eğer tam iki haftalık canlılık planı’ nı uyguluyorsanız ikinci hafta yedi günlük tarifi tekrar edin. Eğer çok meşgulseniz ve tüm kokteylleri yapacak kadar vaktiniz olmadığını hissediyorsanız, hızlı ve kolay bir versiyonu vardır onu uygulayın.